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건강78

“지금도 백신 맞아야 할까요?” 65세 이상 꼭 알아야 할 여름철 코로나 대비법 혹시 이런 생각 드셨나요?“이제 코로나 끝난 거 아니야?”“백신은 작년에 맞았는데 또 맞아야 해?”특히 65세 이상 어르신이나 부모님을 둔 자녀분이라면,이런 고민 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 하지만 최근 중국, 태국 등 인접 국가에서 코로나19 확진자가 다시 증가하고 있다는 소식이 들리며,불안감이 커지고 있습니다.그렇다면 올여름, 다시 백신을 맞아야 할까요?지금부터 꼭 알아야 할 정보를 정리해 드립니다.65세 이상, 왜 지금 백신이 중요한가요?최근 정부는 고령층과 감염취약시설 입소자에게 백신 접종을 다시 당부했습니다.이유는 간단합니다.✅ 백신은 중증화와 사망 위험을 줄여주는 가장 확실한 수단이기 때문입니다.특히 여름철에는 활동량이 늘고 실내외 온도차로면역력이 약해질 수 있어 감염 위험이 증가합니다.게다가 .. 2025. 6. 2.
혹시 이 통증, CRPS일 수 있습니다 혹시 이런 통증, 겪어보신 적 있으신가요?가볍게 부딪혔을 뿐인데도 통증이 너무 오래 가거나,수술 후 시간이 꽤 지났는데도 칼로 찌르는 듯한 아픔이 계속되신다면…단순한 회복 문제일까요? 많은 분들이 흔히 놓치는 희귀 질환, 바로 **CRPS(복합부위통증증후군)**일 수 있습니다.오늘은 배우 신동욱 씨의 투병으로 알려진 CRPS에 대해 꼭 알아야 할 정보를 정리해드릴게요. CRPS란 무엇인가요?CRPS는 Complex Regional Pain Syndrome, 즉 복합부위통증증후군의 약자입니다.말 그대로, 신체 특정 부위에 비정상적으로 극심한 통증이 지속되는 병입니다. 문제는 단순 통증과 달리 손상 부위의 회복 정도와 무관하게 통증이 과도하게 이어진다는 것입니다. 흔한 원인으로는 외상, 골절, 수술, 염좌,.. 2025. 6. 2.
풍자, 14kg 감량 뒤충격 고백…"위고비·삭센다 맞고 일상생활 불가" 📌 목차풍자의 체중 감량 비결? 시작은 주사였다삭센다 체험기: 살은 빠졌지만 멀미와 구토가 시작됐다위고비 주사, 비싸지만 효과적? 충격적인 반전지금은 ‘간헐적 단식’으로 전환한 이유건강한 다이어트를 위한 팁 풍자의 체중 감량 비결? 시작은 주사였다유튜버 풍자는 최근 방송에서 약 14kg을 감량했다고 밝혀 많은 화제를 모았습니다.살이 빠진 이유로 많은 이들이 위고비나 삭센다 같은 주사를 의심했지만,풍자는 이에 대해 솔직하게 답하며 직접 사용해본 경험담을 공유했습니다. 삭센다 체험기: 살은 빠졌지만 멀미와 구토가 시작됐다풍자는 “입맛이 떨어진다”는 기대를 안고 삭센다를 맞기 시작했지만, 처음엔 효과가 거의 없었다고 말합니다.이후 용량을 늘리자 식욕은 감소했지만, 심한 울렁거림과 멀미 증상, 토할 듯한 불.. 2025. 5. 28.
현미는 정말 건강에 좋을까? 과학적으로 밝혀진 놀라운 진실 현미는 과연 건강에 좋은 음식일까요?백미보다 좋은 걸까요?다이어트에도 도움이 될까요?이번 포스팅에서는 우리가 자주 듣는 ‘현미 = 건강식’이라는 말을 과학적으로,그리고 실제 생활에 적용 가능한 방식으로 풀어보겠습니다.목차현미란 무엇인가?현미가 건강에 좋은 이유현미 vs 백미, 뭐가 다를까?현미의 단점은 없을까?현미를 건강하게 먹는 방법결론: 현미는 누구에게 좋을까? 현미란 무엇인가?현미는 벼의 겉껍질인 왕겨만 제거하고 속껍질(미강층)과 배아를 그대로 남긴 쌀입니다. 백미보다 가공 과정이 적어 영양소가 풍부하다는 장점이 있습니다. 현미가 건강에 좋은 이유현미는 다음과 같은 건강상의 이점을 가지고 있습니다:식이섬유 풍부: 장운동을 도와 변비 예방에 효과적입니다.비타민 B군 함유: 에너지 대사에 관여하여 피로.. 2025. 5. 27.
홍콩·中·대만 코로나19 폭증, 여름 대유행 경고! 고위험군 백신 지금 안 맞으면 큰일난다 목차인접국 코로나19 현황여름철 대유행 경고고위험군 백신 접종 연장 배경JN.1 백신의 예방 효과당장 실천할 예방수칙백신 미접종자 사례와 위험접종 방법 및 일정 안내마무리 및 당부1. 인접국 코로나19 현황5월 20주차 홍콩 확진자 977명(지난해 여름 정점 796명 상회)대만 외래·응급실 방문자 수 전주 대비 91.3% 증가중국 인플루엔자 의사환자 중 양성률 16.2%로 급상승2. 여름철 대유행 경고과거 데이터에 따르면 여름철에도 코로나19 유행이 반복됐습니다.2019~2021년 여름철에도 변이 바이러스 대유행 사례 다수날씨가 덥고 실내 활동 증가 시 밀폐 공간 감염 위험3. 고위험군 백신 접종 연장 배경질병관리청은 고위험군 대상 접종 기한을 6월 30일까지 연장했습니다.65세 이상·면역저하자 등 고위.. 2025. 5. 26.
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