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건강78

초절식 따라 해도 될까? 효과와 부작용 총정리 혹시 이런 식사 습관, 들어보셨나요?초절식이란 무엇인가요?초절식의 효과는 무엇인가요?초절식, 어떻게 시작하면 좋을까요?초절식의 부작용과 주의사항지금 초절식을 시작해도 될까? 혹시 이런 식사 습관, 들어보셨나요?“하루 세 끼를 꼭 챙겨야 한다”는 말, 이제는 옛말일지도 모릅니다.최근 주목받는 식습관, 바로 초절식입니다. 평소 식사의 3분의 1 수준으로 식사량을 대폭 줄인 이 식단이 장수와 건강에 도움이 된다는 소문,사실일까요?하지만 효과만큼이나 주의해야 할 점도 많은 것이 현실입니다. 초절식이란 무엇인가요?초절식은 일반적인 소식보다도 더 강력한 칼로리 제한 식사법입니다.하루 식사량을 기존의 1/3 정도로 줄이고,간단한 디저트나 음료만으로 한 끼를 대체하는 것이 특징이죠. 예를 들어,아침엔 빵 한 조각과 주.. 2025. 6. 24.
살모넬라균 집단 감염, 회수 대상 빵 리스트 확인하세요 혹시 이 빵 드셨나요?최근 발생한 집단 감염 사례회수 대상 빵 리스트는?살모넬라균 감염 증상은?식중독 예방 수칙 혹시 이 빵 드셨나요?최근 식중독 증상으로 병원을 찾는 분들 중, 빵을 먹은 뒤 갑자기 구토와 설사를 경험한 사례가 늘고 있다고 합니다. 혹시 최근에 마더구스나 푸드머스에서 제조·유통한 빵을 드셨다면, 아래 내용을 꼭 확인해 주세요. 최근 발생한 집단 감염 사례질병관리청은 2025년 6월 13일, 세종시와 전북 부안군 등지에서 살모넬라균에 의한 빵류 집단감염 사례를 추가로 확인했다고 밝혔습니다. 앞서 지난해 충북의 집단급식소에서도 같은 유전형의 살모넬라균 감염 사례가 발생했고, 해당 제품은 판매 중단 및 회수 조치된 바 있습니다. 회수 대상 빵 리스트는?문제가 된 제품은 식품제조업체 마더구스.. 2025. 6. 14.
치매도 이제 백신으로 예방 가능? 국내 최초 알츠하이머 백신 개발 혹시 기억력 감퇴, 그냥 나이 탓이 아닐 수도?알츠하이머병이란 무엇인가요?국내 연구진이 개발한 알츠하이머 백신, 무엇이 다른가요?백신 효과는? 기억력 개선부터 시냅스 보호까지앞으로 상용화 가능성은?요약 및 기억해두면 좋은 점 혹시 기억력 감퇴, 그냥 나이 탓이 아닐 수도?"내가 왜 이걸 잊었지?" 이런 경험, 한두 번씩은 있으시죠.하지만 그 빈도와 강도가 점점 심해진다면,혹시 알츠하이머 전조는 아닐지 걱정되시진 않으셨나요? 알츠하이머병이란 무엇인가요?알츠하이머는 치매의 약 70~80%를 차지하는 대표적인 퇴행성 뇌 질환입니다.기억력 저하, 언어 능력 감소, 성격 변화 등이 주요 증상이며,시간이 지날수록 일상생활 자체가 어려워질 수 있습니다. 현재까지는 병의 진행을 늦추는 약물만 있을 뿐, 뚜렷한 치료법은.. 2025. 6. 13.
살 빼는 주사 맞았는데 임신? 피임약 효과 떨어진다는데 사실일까 혹시 이런 일, 내 이야기일 수도?GLP-1 계열 살 빼는 주사란?피임약 효과, 왜 떨어지나요?영국은 왜 경고했을까?실제 사례와 커뮤니티 반응체중감량 주사, 안전하게 사용하려면? 혹시 이런 일, 내 이야기일 수도?요즘 여성들 사이에서 ‘살 빼는 주사’로 불리는 다이어트 주사가 인기입니다.그런데 최근 온라인 커뮤니티에선 “살 빼는 주사 맞고 생리가 끊겼어요”,“피임약 복용 중인데 임신이 됐어요”라는 글이 심심치 않게 보이고 있습니다.혹시 나만 그런 건 아닐까 싶어 뒤늦게 검색을 시작하게 되는데요.사실 이 문제, 의외로 많은 여성들이 겪고 있는 일이었습니다. GLP-1 계열 살 빼는 주사란?GLP-1 계열 주사는 원래 당뇨병 치료제로 개발된 주사입니다.마운자로(Mounjaro), 오젬픽(Ozempic), .. 2025. 6. 7.
배우 신동욱이 앓았던 그 병, CRPS란? 최근 이런 소식, 들어보셨나요?배우 신동욱 씨가 앓고 있다는 ‘그 병’, 바로 **CRPS(복합부위통증증후군)**입니다.뉴스나 SNS를 통해 이 병 이름을 처음 들어보신 분들도 많을 텐데요.단순히 ‘좀 아픈 병’이 아니라 일상생활조차 어려워질 정도의 극심한 통증이 계속되는 희귀 질환입니다.오늘은 신동욱 씨의 사례를 통해 CRPS란 어떤 병인지,누구에게 왜 생기는지, 그리고 놓치지 말아야 할 조기증상까지 자세히 알아보겠습니다. CRPS, 배우 신동욱이 직접 언급한 병배우 신동욱 씨는 2023년 개인 SNS를 통해 이렇게 고백했습니다.“가을엔 태어나서 처음으로 작은 수술도 했고,복용 중이던 CRPS 경구약도 절반으로 줄이기 위해 몇 달 동안 고된 인내의 시간을 보냈다.” 그는 지난 몇 년간 이유를 알 수 없.. 2025. 6. 3.
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