고지혈증이란?

요즘 건강검진에서 콜레스테롤 수치를 지적받는 사람이 많습니다.

병원에서는 "고지혈증입니다"라는 말을 흔히 들을 수 있는데요.

그런데 고지혈증이 정확히 무엇이고, 왜 위험한 걸까요?

고지혈증이란?

고지혈증(高脂血症, Hyperlipidemia)은 말 그대로 혈액 속에 지방 성분, 특히 콜레스테롤과 중성지방이 지나치게 많은 상태를 말합니다.

보통 우리가 주의해야 할 지방 성분은 다음과 같습니다:

• LDL 콜레스테롤 (나쁜 콜레스테롤)
• HDL 콜레스테롤 (좋은 콜레스테롤)
• 중성지방 (Triglyceride)

왜 위험한가요?

고지혈증 자체는 증상이 거의 없지만, 조용히 혈관에 기름때를 쌓아 심근경색, 뇌졸중 등 치명적인 질병을 유발합니다. 그래서 '침묵의 살인자'라는 별명이 있을 정도예요.

고지혈증의 주요 원인

• 포화지방, 트랜스지방이 많은 음식
• 운동 부족
• 비만
• 흡연 및 음주
• 유전적 요인

고지혈증 진단 기준

일반적으로 혈액검사를 통해 다음 수치를 기준으로 진단합니다:

• 총 콜레스테롤: 200mg/dL 이상
• LDL 콜레스테롤: 130mg/dL 이상
• 중성지방: 150mg/dL 이상

고지혈증은 예방과 관리가 핵심!

고지혈증은 조기에 발견하고 관리만 잘 하면 충분히 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 식습관 개선, 규칙적인 운동, 필요 시 약물 치료가 핵심이에요.

2025.04.20 - [건강] - “혈관이 막히고 있어요”… 고지혈증이 부르는 무서운 질병들

“혈관이 막히고 있어요”… 고지혈증이 부르는 무서운 질병들

 

 

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건강은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 내 혈관, 내가 지켜요!