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건강78

돼지고기 기름의 놀라운 반전, 세계 8대 건강 식품 등극! 돼지고기 기름의 놀라운 반전! 세계 8대 건강 식품에 선정된 이유"고기 기름은 몸에 해롭다?"이제 이 말은 다시 생각해볼 필요가 있습니다. 최근 전 세계에서 1,000여 개 식품을 분석한 연구 결과,돼지고기 기름이 무려 ‘가장 건강한 음식 8위’에 이름을 올리며 많은 이들의 시선을 끌고 있습니다.돼지고기 기름, 왜 건강한가요?이번 조사는 영국 BBC의 과학 심층 보도 매체 ‘BBC 퓨처(Future)’에서 진행했으며,국제 식품 영양 저널의 데이터를 기반으로 건강에 유익한 100가지 식품을 분석했습니다. 돼지고기 기름은 완두콩, 토마토, 고등어, 고구마보다도 높은 점수인 100점 만점에 73점을 기록했죠. 이유는 바로 영양 성분에 있습니다.비타민 B1 풍부: 탄수화물을 에너지로 바꾸는 데 필수적인 영양소... 2025. 4. 9.
살 빼는 주사, 위고비(WeGovy)의 진짜 효과는? 의사들이 말하는 팩트 체크 “운동도 안 하고, 식단도 안 했는데 살이 빠졌다고요?”요즘 인터넷 커뮤니티와 SNS에서 종종 보이는 이 말의 주인공,바로 **‘위고비(WeGovy)’**입니다.단순한 다이어트 보조제가 아닌,비만 치료용 주사제로 의사 처방이 필요한 전문의약품입니다. 이번 글에서는 위고비가 어떤 약인지, 실제 효과는 어떤지,부작용은 없는지 정확하고 객관적인 정보만 모아서 알려드릴게요.🔬 위고비(WeGovy)란?위고비는 덴마크 제약사 노보 노디스크(Novo Nordisk)에서 개발한 비만 치료 주사입니다.주성분은 세마글루타이드(Semaglutide)로, 원래 당뇨 치료제(오젬픽)로 사용되던 성분입니다. 👉 이 성분은 식욕을 억제하고, 위 배출 속도를 늦춰 포만감을 오래 유지해주며,결과적으로 섭취 칼로리를 줄여 체중 감량.. 2025. 4. 8.
🧪 색각 이상 진단은 어떻게 받을까? 색약·색맹 검사 방법부터 결과 해석까지 한눈에 정리!“혹시 나도 색약일까?”“우리 아이가 색을 헷갈리는 것 같은데 병원 가봐야 하나요?”색각 이상은 생각보다 흔하지만, 진단을 어떻게 받아야 하는지에 대해서는 많은 분들이 잘 모르시죠.이번 글에서는 색약·색맹 진단을 받는 방법, 검사 종류, 결과 해석까지 전부 정리해 드릴게요.🔍 색각 이상, 먼저 의심해볼 수 있는 증상은?빨강/초록/갈색을 자주 헷갈린다익은 과일과 덜 익은 과일의 구분이 어렵다색연필이나 색깔 분류 활동을 어려워한다신호등의 빨강/초록이 유독 헷갈린다특히 남성 아동에게서 자주 나타나며, 가족 중 색각 이상이 있다면 의심해볼 수 있습니다.🏥 색각 이상 검사, 어디서 받을 수 있나요?장소설명안과 병원가장 정확하고 전문적인 진단 가능 (보험 적용.. 2025. 4. 6.
🎨 컬러 필터 렌즈로 색맹 교정이 될까? 색각 이상을 위한 보조기기, 효과는 정말 있을까?“색맹도 교정이 가능한가요?”“색약용 안경, 쓰면 정상처럼 색을 볼 수 있다던데 사실일까요?”최근 SNS나 광고에서 **‘색맹 교정 안경’, ‘색약 보정 렌즈’**라는 제품들을 한 번쯤 보신 적 있을 겁니다.그렇다면 이런 **컬러 필터 렌즈(보정 렌즈)**는 실제로 색맹을 교정할 수 있을까요?이번 글에서는 그 원리와 효과, 한계점까지 냉정하게 살펴보겠습니다.👁️ 컬러 필터 렌즈란?색각 이상을 보완하기 위한 특수 필터가 내장된 렌즈 또는 안경입니다.일반적으로 빨강-초록의 혼동을 줄이기 위해 특정 파장의 빛을 걸러주는 역할을 합니다.대표 브랜드로는 EnChroma(엔크로마), Pilestone(파일스톤) 등이 있습니다.주로 적녹색약/적녹색맹용 제품들이 많이 .. 2025. 4. 5.
🚗 색맹도 운전할 수 있을까? 색약·색맹 관련 궁금증 총정리! “색맹이면 운전 못하나요?”“색약이면 일상생활에 큰 불편이 있나요?” 색약이나 색맹과 관련된 오해는 생각보다 많습니다.오늘은 색약과 색맹의 정확한 차이부터 운전, 직업, 일상생활까지 다양한 궁금증을 한 번에 정리해볼게요!🔍 색약과 색맹, 뭐가 다를까?구분색약색맹정의특정 색을 구별하기 어려운 상태특정 색을 전혀 인식하지 못하는 상태예시빨간색과 초록색이 비슷하게 보임빨간색과 초록색을 전혀 구분하지 못함시력 영향없음없음 (단, 색상 인식에 제한 있음)흔한 정도매우 흔함 (특히 남성)상대적으로 드묾💡 TIP: 색약은 색맹의 일종으로, 대부분의 색각 이상은 색약입니다.완전한 색맹(흑백처럼 보이는 상태)은 아주 드물어요.🚦 색맹도 운전할 수 있을까?결론부터 말하면, 대부분의 색약·색맹은 운전 가능합니다!✅ 일.. 2025. 4. 5.
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