본문 바로가기
반응형

전체 글352

세계에서 가장 건강한 음식 TOP 10, 8위는 돼지기름? 최근 BBC Future에서 발표한 세계에서 가장 영양가 높은 음식 순위가 많은 이들의 관심을 끌고 있습니다.이 순위는 과학자들이 1,000여 개의 식품을 분석하여 각 식품의 영양 점수를 매긴 결과입니다. ​상위 10가지 영양가 높은 음식 목록:아몬드: 단일불포화지방산이 풍부하여 심장 건강에 좋습니다.체리모야(Chirimoya): 비타민 A, C, B1, B2 및 칼륨이 풍부한 달콤한 열대 과일입니다.​오션퍼치(Ocean Perch): 고단백 저지방의 대서양 심해어로, 건강한 단백질 공급원입니다.​가자미류(Flatfish): 넙치, 가자미 등으로, 오메가-3 지방산과 단백질이 풍부합니다.​치아씨드(Chia Seeds): 식이섬유, 단백질, 오메가-3 지방산이 풍부한 슈퍼푸드입니다.​호박씨(Pumpkin .. 2025. 4. 9.
“박정희 모가지 따러 왔수다” – 김신조와 청와대 무장공비 습격 사건의 전말 대한민국을 발칵 뒤집은 사건,그리고 그 중심에 있던 남파공작원 김신조. 그의 삶은 단순한 드라마보다 더 극적이었습니다.이번 글에서는 1968년 청와대 습격 사건의 흐름을 타임라인 형식으로 정리해봅니다.🕰️ 1967년 말 – 김일성의 지시북한 김일성 주석은 박정희 대통령을 암살해 남한 정권을 흔들자는 목적으로 특수 부대를 조직합니다. 이 부대가 바로 124군 부대. 이들은 산악 전투, 도시침투, 사살 훈련 등 고강도 훈련을 받으며,대한민국의 심장을 노릴 준비를 합니다.🗓️ 1968년 1월 17일 – 군사분계선(MDL) 침투31명의 북한 특수요원은 눈 덮인 북녘에서 출발해밤새 도보로 남하하며 군사분계선(MDL)을 넘습니다. 그들의 목표는 오직 하나, 청와대 습격 → 박정희 암살.🚶‍♂️ 1월 19일 –.. 2025. 4. 9.
돼지고기 기름의 놀라운 반전, 세계 8대 건강 식품 등극! 돼지고기 기름의 놀라운 반전! 세계 8대 건강 식품에 선정된 이유"고기 기름은 몸에 해롭다?"이제 이 말은 다시 생각해볼 필요가 있습니다. 최근 전 세계에서 1,000여 개 식품을 분석한 연구 결과,돼지고기 기름이 무려 ‘가장 건강한 음식 8위’에 이름을 올리며 많은 이들의 시선을 끌고 있습니다.돼지고기 기름, 왜 건강한가요?이번 조사는 영국 BBC의 과학 심층 보도 매체 ‘BBC 퓨처(Future)’에서 진행했으며,국제 식품 영양 저널의 데이터를 기반으로 건강에 유익한 100가지 식품을 분석했습니다. 돼지고기 기름은 완두콩, 토마토, 고등어, 고구마보다도 높은 점수인 100점 만점에 73점을 기록했죠. 이유는 바로 영양 성분에 있습니다.비타민 B1 풍부: 탄수화물을 에너지로 바꾸는 데 필수적인 영양소... 2025. 4. 9.
“쓰레기 한 조각에 벌금 10만원?” 서울 곳곳에서 벌어지는 충격적인 쓰레기 파파라치 실태! 쓰레기 파파라치 등장! 서울에서 벌어지는 충격적인 현장서울의 골목길, 아파트 단지 곳곳에서 묘한 장면이 포착되고 있습니다.바로 종량제 봉투를 열심히 뒤지며 사진을 찍는 사람들인데요. 이들이 단순한 호기심으로 그러는 게 아니라는 사실, 알고 계셨나요? 그들은 바로 '쓰레기 파파라치'입니다.불법 분리배출을 찾아 신고하고, 최대 10만 원의 포상금을 받기 위해 활동하는 시민들인데요.📸 사례 1. 토마토 꼭지 하나로 10만 원?30대 직장인 김 모 씨는 며칠 전, 토마토 꼭지를 일반 쓰레기에 버렸다는 이유로 과태료 10만 원을 부과받았습니다.신고자는 종량제 봉투를 열어 직접 사진을 찍고, 송장을 찾아낸 뒤 구청에 신고했죠.🥡 사례 2. 도시락 용기를 안 씻었다고?60대 어르신 이 모 씨는 편의점 도시락 용기.. 2025. 4. 9.
기장군 무주택 다자녀가구 전세자금 대출이자 지원사업 안내 기장군에서 무주택 다자녀가구의 주거 안정을 위해 전세자금 대출이자 지원사업을 시행합니다.경제적인 부담을 덜고 싶은 가정이라면 꼭 확인해보세요!📅 신청 접수일 2025.5.1.(목)~ 2025.5.30(금) ✅ 지원 대상공고일 현재 부모와 자녀 모두 기장군에 주소를 두고 실제 거주 중인 가구18세 이하 자녀가 3명 이상인 다자녀 가구주택 전세자금 대출을 금융권(제1,2금융권)에서 받은 경우※ 용도에 '임차' 또는 '전세'로 명기되어 있어야 하며, 신용대출은 제외기장군 소재 주택에 거주하는 경우 (단독, 다가구, 아파트, 오피스텔 등)본인, 배우자, 자녀 모두 무주택자여야 함건강보험료 기준 중위소득 180% 이하 가구💡 건강보험료 기준 (2025년 기준)가구원 수소득 기준직장가입자지역가입자혼합4인10,9.. 2025. 4. 9.
반응형

티스토리툴바