콘서타 복용 1개월 차 후기 – 기대했던 것과 달랐던 것

처음 콘서타(Concerta)를 처방받았을 때,

솔직히 말해 '이제 모든 게 달라질지도 몰라' 하는 기대가 있었습니다.

 

집중이 안 되고, 작은 일에도 산만해지고,

일상생활이 너무 힘들던 나에게 이 약이 마법처럼 작용하길 바랐거든요.

 

그런데 1개월이 지난 지금,

그 기대는 절반만 맞았고, 절반은 조금 다른 방식으로 흘러갔습니다.

💊 콘서타, 복용 첫날의 느낌

처음 복용한 날, 몸에 뭔가 다른 에너지가 흐르는 듯한 기분이 들었어요.

 

집중력이 살짝 더 좋아진 것도 같았고요. 하지만 동시에 입이 마르고,

식욕이 뚝 떨어지는 느낌도 분명히 있었습니다.

 

오전에는 확실히 집중이 잘 되는데, 오후 4~5시쯤 되면 뇌에 연료가 다 떨어진 느낌?

 

에너지가 급격히 빠지는 현상이 있었어요.

흔히 말하는 '약효가 떨어질 때의 다운감'이랄까요.

⏳ 1주~2주차: 기대 반, 긴장 반

복용한 지 일주일이 지나니 몸이 조금 적응하는 느낌이 들었어요.

오전 업무 집중력은 확실히 좋아졌고, 머릿속이 정리되는 느낌도 있었습니다.

 

체크리스트를 보고 일을 차근차근 할 수 있게 된 게 가장 큰 변화였어요.

 

하지만 오후가 되면 다시 예전처럼 멍해지는 시간이 오더라고요.

 

퇴근 후 일상생활에선 약간 무기력해지는 경향이 생겼고,

수면에도 영향을 받았습니다.

잠들기까지 시간이 오래 걸리거나, 자주 깨는 일이 잦아졌거든요.

📉 예상치 못한 부작용들

1. 식욕 저하: 점심을 거의 안 먹게 되고, 체중이 2kg 정도 줄었어요.
2. 입 마름: 물을 자주 마시게 되는데, 이게 은근히 불편했어요.
3. 정서 기복: 하루가 끝날 무렵 이유 없이 예민하거나 울적한 기분이 들 때도 있었습니다.

물론 이 부작용들이 모두에게 나타나는 건 아니고, 사람마다 다릅니다.

저는 비교적 부작용이 가볍게 나타난 편이었지만, 이게 꽤 신경 쓰이더라고요.

✅ 그럼에도 불구하고 좋았던 점

• 할 일을 미루지 않고 시작하게 된 점
• 긴 회의나 강의를 들을 때도 집중이 유지된다는 점
• 스스로에게 "왜 이걸 못 하지?"라는 자책이 줄었다는 점

무엇보다 스스로를 좀 더 잘 이해하게 됐어요.

내가 게으르거나 의지가 약해서가 아니라,

정말로 뇌가 그런 구조였다는 걸 받아들이게 되었고요.

🎯 마무리하며: 약이 전부는 아니지만, 도움은 된다

콘서타는 '모든 걸 해결해주는 약'은 아니었습니다.

하지만 분명히 도움을 주는 약이에요.

 

특히 루틴을 잡고 싶은 사람,

자신감을 조금 잃은 사람에게는 꽤 의미 있는 변화가 될 수 있습니다.

 

하지만 약물만으로는 부족합니다.

 

저는 약과 함께 생활 습관, 수면 관리, 감정 조절법도 병행하려고 노력 중이에요.

결국 약은 '나를 위한 도구'일 뿐, 나를 바꾸는 건 내가 해야 하니까요.

 

혹시 콘서타 복용을 고민 중이시라면,

이 후기가 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠어요 :)

 

 

*이 글은 콘서타에 대한 내용을 전달하고자 가상의 사용후기로 작성된 글입니다.