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건강45

돼지고기 기름의 놀라운 반전, 세계 8대 건강 식품 등극! 돼지고기 기름의 놀라운 반전! 세계 8대 건강 식품에 선정된 이유"고기 기름은 몸에 해롭다?"이제 이 말은 다시 생각해볼 필요가 있습니다. 최근 전 세계에서 1,000여 개 식품을 분석한 연구 결과,돼지고기 기름이 무려 ‘가장 건강한 음식 8위’에 이름을 올리며 많은 이들의 시선을 끌고 있습니다.돼지고기 기름, 왜 건강한가요?이번 조사는 영국 BBC의 과학 심층 보도 매체 ‘BBC 퓨처(Future)’에서 진행했으며,국제 식품 영양 저널의 데이터를 기반으로 건강에 유익한 100가지 식품을 분석했습니다. 돼지고기 기름은 완두콩, 토마토, 고등어, 고구마보다도 높은 점수인 100점 만점에 73점을 기록했죠. 이유는 바로 영양 성분에 있습니다.비타민 B1 풍부: 탄수화물을 에너지로 바꾸는 데 필수적인 영양소... 2025. 4. 9.
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