반응형 adhd학습법1 집중력 잡고 기억력까지? 하버드도 반한 두들링 공부법 두들링 공부법이란?왜 기억력에 도움이 될까요?누가 하면 좋을까요?두들링, 어떻게 해야 효과적일까?오늘부터 실천해보세요! 두들링 공부법이란?혹시 수업을 들을 때, 자연스럽게 낙서를 해본 적 있으신가요?이런 낙서가 단순한 ‘딴짓’이 아니라, 집중력과 기억력을 높여주는 학습법이 될 수 있다는 사실,알고 계셨나요? 최근 하버드대 학생들 사이에서 ‘두들링 공부법’이 주목받고 있습니다. ‘두들링’은 의미 없는 선, 도형, 기호 등을 무심코 그리는 것을 말하는데요.이를 학습에 활용하면 뇌의 주의력 체계를 자극해 집중과 기억에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 합니다. 왜 기억력에 도움이 될까요?2009년 영국 플리머스대 연구에 따르면,전화 메시지를 들으며 낙서를 한 사람들이 아무것도 안 한 사람들보다정보를 29% 더 많.. 2025. 7. 10. 이전 1 다음 반응형
