반응형 LDL2 “나는 괜찮을 줄 알았는데…” 고지혈증 자가진단 체크리스트 “나 아직 젊은데, 설마 내가 고지혈증일까?” 이렇게 생각하셨다면,지금 바로 자가진단 체크리스트를 확인해보세요. 고지혈증은 조용히 진행되는 무서운 질환입니다. 특히 20~40대에서도 점점 증가하고 있어요.고지혈증 자가진단 체크리스트아래 항목 중 해당되는 항목이 3개 이상이라면, 고지혈증 위험군일 수 있습니다.하루 1끼 이상 외식을 한다기름진 음식(삼겹살, 튀김 등)을 자주 먹는다운동을 거의 하지 않는다 (주 1회 이하)야식이나 음주를 자주 한다가족 중 고혈압, 당뇨, 고지혈증 병력이 있다BMI 지수가 25 이상이다 (과체중 혹은 비만)최근 건강검진에서 콜레스테롤 수치 이상 소견을 받은 적 있다스트레스를 자주 받는다혈압이 130/85 이상이다40세 이상인데 건강검진을 1년 이상 받지 않았다위험 신호, 절대.. 2025. 4. 20. 고지혈증이란? 요즘 건강검진에서 콜레스테롤 수치를 지적받는 사람이 많습니다.병원에서는 "고지혈증입니다"라는 말을 흔히 들을 수 있는데요.그런데 고지혈증이 정확히 무엇이고, 왜 위험한 걸까요?고지혈증이란?고지혈증(高脂血症, Hyperlipidemia)은 말 그대로 혈액 속에 지방 성분, 특히 콜레스테롤과 중성지방이 지나치게 많은 상태를 말합니다.보통 우리가 주의해야 할 지방 성분은 다음과 같습니다:LDL 콜레스테롤 (나쁜 콜레스테롤)HDL 콜레스테롤 (좋은 콜레스테롤)중성지방 (Triglyceride)왜 위험한가요?고지혈증 자체는 증상이 거의 없지만, 조용히 혈관에 기름때를 쌓아 심근경색, 뇌졸중 등 치명적인 질병을 유발합니다. 그래서 '침묵의 살인자'라는 별명이 있을 정도예요.고지혈증의 주요 원인포화지방, 트랜스지방이.. 2025. 4. 20. 이전 1 다음 반응형
