💔 내 연애가 자꾸 힘든 이유, 애착유형 테스트로 알 수 있다!

안녕하세요, 기름띠지식입니다 😊

혹시 연애만 하면 자꾸 불안하고 힘들어지는 경험,
누군가를 너무 집착하거나 반대로 거리를 두는 일이 반복된 적 있으신가요?

 

"나만 이런 걸까?"
"왜 늘 비슷한 연애 패턴이 반복될까?"

궁금했다면, 오늘 소개할 애착유형 테스트가 큰 도움이 될 거예요.

💡 애착유형이 뭐예요?

애착유형은 우리가 어릴 적 주 양육자(보통 부모님)와 맺은 관계에서 시작돼요.
이 패턴이 성인이 되어서도 인간관계, 특히 연애 관계에 영향을 줍니다.

애착유형은 보통 아래 4가지로 나뉘어요:

유형설명

안정형	감정 표현에 능숙하고, 관계에서 안정감을 느끼는 유형
회피형	감정을 숨기고, 혼자 있는 걸 편하게 느끼는 유형
불안형	상대의 관심에 민감하고, 불안과 집착이 강한 유형
혼돈형(공포형)	가까워지고 싶지만 동시에 두려워하는 복합적인 유형

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❓ 내 애착유형은 뭘까?

테스트를 통해 내 애착유형을 간단히 알 수 있어요.
5분이면 충분하니까 커피 한 잔 하면서 해보세요 ☕😉

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🧠 애착유형이 연애에 미치는 영향

불안형이라면 ‘읽씹’ 한 번에 마음이 요동치고,
회피형이라면 상대가 다가올수록 벽을 치는 게 익숙할 수 있어요.
그런데 문제는, 이게 무의식적으로 반복된다는 것!

애착유형을 이해하면,

• 나의 감정 반응을 객관적으로 볼 수 있고
• 상대방의 행동을 해석하는 시야도 넓어져요
• 결국 더 건강한 관계로 나아가는 ‘마중물’이 됩니다

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💬 기름띠지식의 한마디

애착유형은 절대 ‘꼬리표’가 아니에요.
"난 불안형이니까 연애 망했어..." 이런 거 아니고요 😅
알고 나면, 바꿀 수 있는 게 진짜 많아요.

연애가 자꾸 힘들게 느껴졌다면,
지금 이 순간이 내 마음을 다시 이해해보는 시작점이 될 수 있어요.

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📝 마무리 요약

• 연애 패턴이 반복된다면, 애착유형 확인은 필수!
• 애착유형은 4가지로 나뉘고, 테스트로 쉽게 확인 가능
• 자신과 상대를 이해하는 데 큰 도움이 됨